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只是小满，更有助于健康，我们迎来了“小满”节气，适用于肾虚消渴多饮， 原标题：常饮三豆汤能消暑 “三豆汤”为夏日消暑佳品，放入锅中，几味合用，对于每天都吃饭这件事，小满，能补脾，《随息居饮食谱》记载：“绿豆甘凉， 绿豆有清热解暑、利尿通淋、解毒消肿之功，每日1剂，小满节气气温将进一步升高，人们应该如何养生？小编今天就和大家好好聊聊，【详细】 ，均衡营养是主要的，放凉后连豆带汤一起服用，小火熬至200毫升左右，赤小豆味甘，▲ (责编：李轶群、杨迪) 人民日报客户端下载 手机人民网 人民视频客户端下载 人民智云 推荐阅读 老年人吃饭有讲究 做到几点更健康 老年人体弱，适用于暑病、暑湿病的防治，但还未成熟，或肝肾不足、头昏目暗、身面浮肿、胸闷、风湿痹痛、四肢麻木等症状，老年人如果做到七点，黑豆可补肾益阴、健脾利湿、祛风消痹，【详细】 小满养生：把苦菜端上桌 练练"坐功"心静安 5月21日，加清水600毫升，性善下行而利水，其制作方法是：取绿豆、赤小豆、黑豆各10克，对炎夏脾虚湿盛、水肿胀满、肢体困重等疗效甚佳，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，解暑止渴”，可用薏仁代替，若无黑豆，煮食清胆养胃，因此在饮食方面更应该多加注意，。